다이어트에 도움되는 소고기 부채살 칼로리, 어떨까요?

 

소고기 부채살, 다이어트에 안성맞춤!

안녕하세요, 다이어트를 열심히 하고 계신 여러분! 오늘은 다이어트에 딱 좋은 소고기 부채살에 대해 알아보려고 해요.
소고기는 단백질이 풍부해서 포만감도 주고 건강에도 좋은데, 그중에서도 부채살이 특히 다이어트에 제격이랍니다.

부채살, 칼로리도 낮고 영양도 풍부해요!

부채살은 소의 앞다리 윗부분에 있는 근육으로, 지방이 적고 단백질이 많아요. 100g당 칼로리가 192kcal밖에 되지 않아 다이어트 식단에 딱이죠. 또한 철분, 비타민, 아미노산도 풍부해서 영양가도 높답니다. 운동하시는 분들이 먹기에도 좋은 고기에요.

부드럽고 맛도 좋아요!

부채살은 움직임이 많은 부위라 지방이 적어서 부드러운 식감을 자랑해요. 또 육즙이 풍부해 구워먹기만 해도 고소한 맛이 나죠. 다른 다이어트 소고기 부위들보다 훨씬 맛있답니다.

냉장 부채살로 편하게 즐기세요

조지병춘에서 판매하는 부채살은 200g씩 소분 포장되어 있어 편리해요. 그냥 해동해서 구워먹기만 하면 돼요. 마트에서 사면 직접 나눠야 하는데, 이렇게 소분되어 있으니 굳이 그럴 필요가 없죠.
소고기 부채살, 칼로리도 낮고 맛도 좋아 다이어트에 딱이에요. 집에 냉장 보관해두면 언제든 꺼내먹을 수 있어 편리하답니다. 다이어트 중이신 분들은 꼭 한 번 도전해보세요!